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身体最容易“堵”!别怕,沙疗来帮你疏通!
发布时间:2019-10-07 14:19

身体最容易“堵”!别怕,沙疗来帮你疏通!

我们常把所有人群的体质分为10种,其中阳虚、血瘀、湿热、气郁这四种情况,如果不注意调理,很容易使身体变成一座“堵城”,久之甚至有可能形成肿瘤!这时候我们就要懂一些疏通方。

冬季沙疗的好处

1、有氧运动,增强免疫力

冬天温度较低,体内有害物质很难排出体外,再加身上穿着厚重的衣服,使人更加不想运动。沙疗15分钟相当于慢跑10公里,超强有氧运动,能让人体细胞产生共振,加速血液循环,有效排出体内毒素,增强机体免疫力。

2、调节阴阳平衡

冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚痊生理机能受到抑制,沙疗释放的负离子和生物电,能够有效调节人体的阴阳失调,平衡人体酸度。

3、排毒润肤,消燥养颜冬天,人的皮肤比较干燥,而且由于流汗较少,新陈代谢较慢,体内毒素不易排出。而沙疗则可促进排汗,加快体内的新陈代谢,排出毒素。肌肤会更有弹性,更有生命力。

4、缓解关节病痛冬季是镜病,腰椎病,关节炎等一些骨关节疾病肆虐的季节,沙疗可以排除体内寒湿气,祛除关节疼痛,使体内温度提高,放松肌肉,带动微血管网的氧气和养分交换,排除积存在体内的酸性老化废物,消除疲劳,经常沙疗对缓解疼痛内肿效果显著。

冬季沙疗好处很多,不过值得一提的是,由于气候寒冷,在沙疗后应注意保暖,把身上的汗消透了再出门!

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